{"id":3933,"date":"2022-08-27T11:54:49","date_gmt":"2022-08-27T11:54:49","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.woodslines.com\/?p=3933"},"modified":"2026-09-10T11:34:20","modified_gmt":"2026-09-10T11:34:20","slug":"millorar-espai-neurociencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.woodslines.com\/ca\/millorar-espai-neurociencia\/","title":{"rendered":"10 claus per millorar els teus espais amb l’ajuda de la neuroci\u00e8ncia"},"content":{"rendered":"

Sabies que, de mitjana, passem el 90% del nostre temps en espais tancats<\/strong>?<\/p>\n\n

I tenim una mala not\u00edcia: es tracta d’una cosa poc recomanable per al nostre equilibri f\u00edsic i mental.<\/p>\n\n

L’\u00e9sser hum\u00e0 ha evolucionat durant milers d’anys en entorns oberts. Per aix\u00f2, \u00e9s f\u00e0cil entendre que no estem fets per passar la major part del nostre temps tancats entre quatre parets.<\/p>\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"Espacios<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n

Per descomptat, el consell m\u00e9s important \u00e9s que intentem compensar aquest desequilibri com puguem, afegint activitats a l’aire lliure a la nostra rutina.<\/p>\n\n

Per\u00f2 algunes coses s\u00f3n dif\u00edcils de canviar.<\/p>\n\n

I el m\u00e9s segur \u00e9s que la necessitat et porti a continuar passant la major part del teu temps en espais tancats.<\/p>\n\n

No et preocupis: hi ha alguna cosa m\u00e9s que podem fer per mitigar els efectes negatius que aix\u00f2 produeix sobre la nostra salut.<\/p>\n\n

Avui, t’expliquem com disposar el teu espai de la manera m\u00e9s saludable i org\u00e0nica possible per al teu cervell<\/strong>, segons ens explica la neuroci\u00e8ncia.<\/p>\n\n

Per\u00f2 abans, per qu\u00e8 tot aix\u00f2 \u00e9s tan important?<\/p>\n\n\n

<\/div>\n\n\n
\n
\n

Lo que encontrar\u00e1s en este art\u00edculo:<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n